Richtlijnen buitensporten
Richtlijnen om verspreiding coronavirus te voorkomen
Gymsport Leiden hanteert de volgende richtlijnen om verspreiding van het coronavirus te voorkomen. We volgen daarmee de richtlijnen van overheid en sportinstanties.
Informeer bij je trainer voor discipline specifieke richtlijnen.
In aanvulling op de de richtlijnen en adviezen van het RIVM, VWS, gemeente Leiden, de KNGU en het NOC*NSF wil Gymsport Leiden het volgende protocol hanteren bij buitenlessen en lessen online (Zoom):
Protocol sporters
Thuisblijven bij symptomen
- blijf thuis als je een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts;
- blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf de 38 C°) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je je kind weer laten sporten en naar buiten;
- blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuis blijven tot 14 dagen na het laatste contact.
Voor de training
- ben op de hoogte van de regels van de locatie;
- ga voordat je naar de club vertrekt thuis naar het toilet;
- was voor je training thuis je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden;
- kom, voor zover dat kan, zoveel mogelijk met eigen vervoer naar de accommodatie waar je training gaat geven;
- kom niet eerder dan 10 minuten voor de sportactiviteit aan op de sportlocatie;
- betreed op aanwijzing van de trainer gefaseerd de trainingslocatie;
- neem zo mogelijk desinfecterende vloeistof en doekjes mee naar de training.
Tijdens de training
- houd 1,5 meter (twee armlengtes) afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden (uitzondering voor kinderen tot en met 12 jaar);
- vermijd het aanraken van je gezicht;
- schud geen handen;
- hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes;
- deel zo min mogelijk materialen in de leeftijdsgroep van 13 t/m 18 jaar;
- houd de leeftijdsgroepen kinderen t/m 12 jaar en jeugd van 13 t/m 18 jaar gescheiden;
- train in een toegewezen afgebakende ruimte;
- maak materialen voor en na de training schoon met desinfecterend middel.
Na de training
- ga direct na de training naar huis;
- was je handen met water en zeep na bezoek sportlocatie;
- douche thuis en niet op de sportlocatie.
Slecht weer
- afhankelijk van de mogelijkheden wordt de les bij slecht weer vervangen door een andere les (online of buitenles op een ander tijdstip).
Protocol locaties
Sporten bij andere sportverenigingen
- je bent te gast; respecteer de ruimte van de vereniging;
- volg, indien nodig, de instructies op van de ontvangende vereniging.
Sporten in de openbare ruimte
- je bent te gast; respecteer de openbare ruimte;
- verzorg geen overlast naar voorbijgangers;
- zorg dat je ruim van te voren de locatie afzet met beachvlaggen van Gymsport Leiden;
- is de locatie bezet, zoek dan naar een alternatieve locatie in de omgeving en blijf niet wachten tot de locatie vrij komt;
- zorg dat er iemand aanwezig is met een hesje om kijkers weg te houden;
- volg de instructies op van handhavers.
Protocol trainers
- vraag sporters naar hun gezondheid;
- maak app-groepen aan, waarin ouders/verzorgers en/of sporters opgenomen zijn;
- zorg dat je altijd een EHBO-doos bij je hebt;
- zorg dat je een vest of trainingspak van Gymsport Leiden aan hebt.
Protocol online lessen
- sporters worden door de trainer uitgenodigd via mail of whatsapp;
- de sporter kan deelnemen door op de toegestuurde link te klikken;
- de sporter wordt eerst in een wachtruimte geplaatst totdat de trainer de sporter in de les haalt;
- tijdens de les is de les geblokkeerd voor iedereen die van buitenaf de les wil binnenkomen;
- tijdens de les is het niet mogelijk dat deelnemers beeldmateriaal kunnen delen (share).
