GYMFIT
Gymsport Leiden heeft verschillende lesmogelijkheden met conditietraining, aerobics en volleybal. Alle lessen worden met zorg en deskundigheid gemaakt en gegeven. Wie dus wat meer bewegen wil, weet waar zij terecht kan!
Aerobics
Van krachttraining tot conditietraining, en van aerobics tot geheugentraining, als je fit wilt blijven kom je natuurlijk aan je conditie werken bij Gymsport Leiden.
Volleybal
Als balsport is volleybal een vreemde eend in de bijt bij Gymsport Leiden. Maar wat dacht je van behendigheid en flexibiliteit? Dat zijn ook Gymsport elementen.
Bewegen voor ouderen
Hier komt spoeding uitgebreidere info over gymfit.
Ouder worden en fit zijn gaan heel goed samen
Hier komt spoedig nog meer info over bewegen voor ouderen.
Lesaanbod Gymfit
Is er een training die bij je past?
| Lesnr | Discipline | Sexe | Sexe | Groep | Leeftijdscategorie | Dag | Tijdstip | Locatie |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800 | Aerobics | Dames | Meisjes | Volwassenen | 40+ | Maandag | 19:15-20:15 | Regenboogpad 4 |
| 803 | Aerobics | Dames | Meisjes | Volwassenen | 40+ | Woensdag | 20:00-21:00 | Corantijnstraat 2b |
| 804 | Conditie | Dames | Meisjes | Volwassenen | 40+ | Woensdag | 10:00-11:00 | Pieterskerkgracht 7 |
| 806 | Aerobics | Heren | Jongens | Volwassenen | 40+ | Donderdag | 20:45-22:00 | Robijnstraat 100 |
| 807 | Aerobics | Dames | Meisjes | Volwassenen | 40+ | Maandag | 10:00-11:00 | Anjelierstraat 1 |
Lesaanbod Volleybal
Is er een training die bij je past?
| Lesnr | Discipline | Sexe | Sexe | Groep | Leeftijdscategorie | Dag | Tijdstip | Locatie |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000 | Volleybal | Gemengd | Dames | Senioren | Senioren | Maandag | 20:30-22:00 | Octavialaan 61 (Arcade) |
| 1000 | Volleybal | Gemengd | Heren | Senioren | Senioren | Maandag | 20:30-22:00 | Octavialaan 61 (Arcade) |
Tarieven
Je contributie wordt berekend op basis van het aantal lesuur per week. De jaarcontributie betaal je in 12 termijnen. De opzegtermijn is 1 kalendermaand.
Trainers
De begeleiders hebben een opleiding gevolgd tot trainer en zijn gekwalificeerd op niveau 1, 2 of 3. Tijdens de trainingen wordt behalve aan technisch correcte uitvoering, vooral aandacht besteed aan balans, kracht en lenigheid.
