Volwassenen en senioren

Gymfit

Conditietraining, aerobics en volleybal, met zorg en deskundigheid gegeven. Wil je wat meer bewegen? Dan ben je bij ons aan het goede adres.

Ons aanbod

Welke les past bij jou?

Ouder worden en fit zijn gaan heel goed samen.

Fit blijven

Van krachttraining tot conditietraining en van aerobics tot geheugentraining.

Balsport

Behendigheid en flexibiliteit, met een bal erbij.

Bewegen voor volwassenen en ouderen

Van krachttraining tot conditietraining en van aerobics tot geheugentraining: als je fit wilt blijven, werk je bij Gymsport Leiden aan je conditie.

Alle lessen worden met zorg en deskundigheid gemaakt en gegeven, zodat iedereen op een prettige en verantwoorde manier kan meedoen.

Lesrooster 2026-2027

Binnenkort komt het rooster van 2026-2027 hier te staan.

Balsport

Als balsport is volleybal een vreemde eend in de bijt bij Gymsport Leiden. Maar behendigheid en flexibiliteit zijn net zo goed gymsportelementen!

Lesrooster 2026-2027

Binnenkort komt het rooster van 2026-2027 hier te staan.

Begeleiding

De begeleiders hebben een opleiding tot trainer gevolgd en zijn gekwalificeerd op niveau 1, 2 of 3.

Tijdens de trainingen besteden ze naast een technisch correcte uitvoering vooral aandacht aan balans, kracht en lenigheid.

Heb je interesse in Gymfit of heb je vragen? Neem dan contact op met 1 van de coördinatoren via info [at] gymsportleiden.nl.

Kom vrijblijvend een proefles doen en ontdek welke les bij je past.